Можно ли разделить продукты на «полезные» и «вредные»? Есть ли что-то реально страшное в чипсах, дошираке и коле? И правда ли безусловно полезно есть только сырые овощи и фрукты? Что реально стоит считать сбалансированным питанием? В этой лекции мы соберём воедино современные научные рекомендации и разберём, как применять их в жизни без фанатизма и без лишних трат.
21 октября (вторник) в 19:00
центр "Архэ"
приглашает на лекцию
«Полезная и вредная еда, как следить за рационом»
курса «Что физиологи знают про еду?»
Можно ли разделить продукты на «полезные» и «вредные»? Есть ли что-то реально страшное в чипсах, дошираке и коле? И правда ли безусловно полезно есть только сырые овощи и фрукты? Что реально стоит считать сбалансированным питанием? В этой лекции мы соберём воедино современные научные рекомендации и разберём, как применять их в жизни без фанатизма и без лишних трат.
План курса:
- Что нам рассказывали в школе про еду (30.09.2025)
- Как устроены исследования питания (14.10.2025)
- Полезная и вредная еда, как следить за рационом (21.10.2025)
- Как устроено чувство вкуса (28.10.2025)
- Аппетит и как контролировать свой вес (4.11.2025)
Лектор:
Антон Захаров,
физиолог, популяризатор науки
Стоимость трансляции — 700 рублей
Трансляция пройдет здесь: https://arhe.msk.ru/stream
По всем вопросам относительно лекции обращайтесь по почте arhe.msk@gmail.com или https://t.me/centrarhe
Событие пройдет онлайн
Уже есть билет
Ссылка на онлайн-событие рассылается за час до его начала.
Получить ссылку или сделать возврат